Alternativt Vasalopp

Vasaloppet kan upplevas på många olika sätt, vanligaste sättet är kanske att inta soffläge med en god frukost, andra åker den på riktigt och en del ”åker” den på ett alternativt sätt…För fjärde året i rad har Lucy riggat upp motionscykeln framför TV:n och cyklat non-stop tills första kvinnan korsar mållinjen i Mora. Varför kanske ni undrar…kan det vara så att vi födda på 60-talet tillhör generationen som vägrar att åldras? Att klara en fysisk bedrift som att springa Göteborgsvarvet, åka Vasaloppet eller t.o.m genomföra en svensk klassiker måste väl ändå vara ett kvitto på att kroppen håller. Hjärtat orkar pumpa, lungorna syresätter, muskler och leder fungerar…jag må vara över 50 men min kropp håller och jag är inte gammal! Det har blivit en tradition nu, något som jag ser fram emot! Även om jag inte alltid känner mig på topp så sätter jag mig på cykeln och trampar på i över 4 timmar.Det har många fördelar att cykla på motionscykel, blåbärssoppan är nära till hands, jag är skyddad från regn, blåst, snö, kyla, trängsel.Jag kan följa loppet på TV:n eller lyssna på musik. Men tro mig det är inte bara fördelar, cykeln är inställd på ett program med olika motstånd så det blir ”uppförsbackar” men det finns inga ”nedförsbackar” vilket innebär att fötter och ben trampar oavbrutet utan möjlighet till någon vila.

De första 2,5 timmarna är lätta, pigga ben trampar på men när man passerar 3 timmar märker man att hastigheten mattats av. Och efter 3,5 timmar kommer smärtan, kanske inte där man tror, de vadderade cykelbyxorna gör nytta. Nej det är andra tån på höger fot som trycker mot innersulan. Varför har jag glömt att vaddera tån i år igen? Smärta är obeskrivlig men det är bara att trampa på…

Huden är stram av allt salt man perspirerat, det gäller att dricka, vatten, Resorb, blåbärssoppa. Benen är stumma och börjar bli trötta. Herrarna går i mål, var är Britta Johansson Norgren? Det ser ut som hon äntligen kommer att få en efterlängtad vinst. Där är hon 4,5 km kvar till målgången…kom igen!Efter 4:19:43.5 korsar hon mållinjen och så även jag. I år blev det bättre tid, förhållandena var bättre i spåret jämfört med förra året. För mig innebär det en kortare sträcka på 112,3 km, helt ok för en 50-åring.

Tröttheten kommer krypande, en dusch, äta, soffläge och försätta dricka. Man ligger back i vätskebalansen. Vid 20 graders värme förbrukar kroppen 1,5-2 liter vätska/timme vid lätt till kraftigt aktivitet. 4,5 h x 1,5 liter= 6,75 liter. Inte konstigt man har huvudvärk. Smärtan i tån är borta, försvann direkt när gympadojorna avlägsnades. Jag är nöjd och ser fram emot första helgen i mars nästa år…Och nej jag ska inte åka Vasaloppet på riktigt!

Foto: Lupe